Sant Mat : La méditation sur la lumière et le son intérieurs

Qu'est-ce que c'est Sant Mat ?

Sant Mat est la pratique de la méditation sur la lumière et le son spirituels intérieurs, selon les préceptes d’un instructeur vivant. C’est une ancienne technique de méditation transmise de siècle en siècle de maître en disciple...

Des millions de personnes pratiquent la méditation Sant Mat à travers le monde, qui est toujours enseignée gratuitement et offerte dans un esprit de compassion, d’humilité et de service désintéressé à tous ceux qui recherchent l’épanouissement intérieur.

Pourquoi méditer ?

Apprendre à méditer

Les bienfaits de la méditation comprennent : la relaxation profonde, la concentration, la clarté, le développement de la compassion et de la tolérance, une meilleure compréhension du sens de la vie.

Le but de la méditation est de connaître tous les aspects de notre essence spirituelle et de s’en réjouir, puis finalement nous réaliser véritablement en tant qu’âme.

Sant Baljit Singh

Sant Baljit Singh

Le Maître de Sant Mat

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"Voici ce qu’est l’amour : voler vers un ciel secret, ôter des centaines de voiles à chaque instant. Premièrement, se défaire de la vie puis finalement faire un pas sans pieds."
— Roumi

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